Le cannabis, également appelé le « joint » dans certains milieux, est la drogue la plus consommée au Mali. Selon un rapport de l’Office des Nations Unies contre la drogue et le crime (ONUDC), 18 tonnes d’herbe de cannabis destinées à la consommation locale ont été saisies au Mali en 2021. Toujours selon le même rapport de l’ONUDC, 9% des personnes traitées en Afrique pour des troubles liés à l’usage de drogues ont moins de 18 ans. Signalons qu’aucun adolescent n’est à l’abri de la consommation de drogues et que tous les milieux socio-économiques sont concernés. Toutefois, plusieurs observateurs notent que les garçons sont plus exposés que les filles.

Les causes de la consommation de drogues chez les jeunes sont multiples. Cependant, selon le sociologue Meïssa Sarr, on note trois explications récurrentes : la recherche d’effet pour s’amuser ou se détendre au cours d’une soirée, par exemple ; le désir d’appartenir à un

groupe de copains ; la recherche de moyens pour gérer des malaises sociaux tels que l’anxiété, la dépression, le rejet ou d’autres formes de souffrances psychiques.

Les dangers liés à la consommation de drogues sont graves et dans certains cas, mortels. La drogue a des conséquences sur la santé. À court terme, elle provoque la violence chez le sujet consommateur en tant qu’auteur ou victime. Parmi ces violences, on note les rapports sexuels non désirés et non protégés, les accidents de la route : « (…) la moto quitta son itinéraire, le grand boulevard qui mène à Koulouba, et fonça dans l’inconnu. Je perdis le contrôle (…) je fus projeté à quelques mètres du goudron (…) dans la fosse (…) », écrit justement Aboubacar Eros Sissoko dans son livre de témoignages intitulé Cannabis, une fois sans suite.

Sur le long terme, le cannabis détruit le développement du cerveau (qui se fortifie jusqu’à l’âge de 25 ans) et la capacité du jeune

Le glaucome est une neuropathie optique évoluant progressivement et qui est sensible à la pression intra oculaire, c’est-à-dire la pression qui règne à l’intérieur de l’œil. Il se caractérise par une excavation de la tête du nerf optique qui entraine des déficits de la sensibilité rétinienne.

Le glaucome est une maladie dégénérative du nerf optique qui entraîne une perte progressive de la vision commençant

tout d’abord en périphérie et progressant graduellement vers le centre de la vision. Cette maladie est souvent associée à une pression intraoculaire (PIO) élevée qui comprime et endommage les fibres du nerf optique et de la rétine. Cependant, une circulation sanguine inadéquate peut entrainer la mort des cellules du nerf et de la rétine malgré une PIO normale. La perte de vision associée au glaucome est permanente et irréversible. Sans traitement, cette maladie peut mener à la cécité. Les types de glaucome sont nombreux avec des mécanismes différents de survenue de la maladie. On peut les classer selon l’âge (glaucomes congénital, juvénile et de l’adulte), la présentation clinique (formes aiguë, subaiguë et chronique), le degré d’ouverture de l’angle iridocornéen (angle ouvert, fermeture de l’angle, forme mixte), l’étiologie ou les causes (glaucomes primaire, 80% ; et secondaire, 20%), le mécanisme (obstacles pré- trabéculaire, trabéculaire et post-trabéculaire), l’anatomie (glaucomes associés à des maladies de la cornée, de l’iris, du cristallin, etc.). Le plus courant est le glaucome chronique à angle ouvert.

Le terme glaucome n’est pas utilisé pour les hypertonies oculaires (augmentation de la pression intraoculaire) qui sont généralement modérées sans retentissement sur le nerf optique ; elles sont tout de même à surveiller, car un certain nombre peut évoluer en glaucome.

Initialement, la maladie reste asymptomatique mais la progression peut entraîner des symptômes comme voir des halos autour des lumières et des reflets dans une lumière vive, avoir la rougeur de l’œil, avoir une douleur oculaire, avoir un œil qui semble brumeux (en particulier chez les nourrissons), avoir une vision étroite ou tunnel, perdre la vision. Il faut noter que le principal symptôme est la baisse progressive et indolore de la vision. Mais il peut exister d’autres signes en fonction du tableau clinique et du stade évolutif de la maladie.

Le diagnostic positif repose sur un faisceau d’arguments basés sur les données des examens cliniques et para- cliniques.

Avoir une alimentation saine permet de lutter efficacement contre toutes les formes de malnutrition et de maladies telles que le diabète, les cardiopathies, les accidents vas- culaires cérébraux et le cancer. Pour avoir une alimentation saine, il faut considérer les ali- ments sous quelques aspects.

Fruits et légumes

Il est conseillé de consommer au moins 400 g de fruits et légumes par jour. Pour at- teindre cette quantité, on peut manger les fruits et légumes à tous les repas, faire des fruits frais et des légumes secs sa recette d’en-

cas (petite collation que l’on prépare en cas de faim légère), manger des fruits et des légumes de saison et prendre le soin de diversifier les fruits et légumes que l’on consomme.

Graisse

Il est conseillé de réduire la consommation de graisse à moins de 30 % de l’apport énergétique total. L’apport éner- gétique est la quantité d’énergie consommée par un individu au cours d’une journée grâce à son alimentation. Cette réduction permet d’éviter le surpoids et de développer des ma- ladies. Pour diminuer la consommation de graisse, on peut bouillir ou cuir à la vapeur les aliments plutôt que de les frire, consommer des huiles riches en graisses polyinsaturées